---
title: "Acouphène et acupuncture : ce que disent les études"
description: "Acupuncture et acouphène : ce que montrent les essais, pourquoi ils se contredisent, pourquoi la HAS ne la recommande pas, et ce qu'elle laisse ouvert."
image: https://mystatera.io/hubfs/blog-covers/acouphene-acupuncture/cover.png?v=1793688920
---
[Skip to content](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#main-content)
Open menu
 
Close menu
- [Accueil](https://mystatera.io)
- [Comment ça marche](https://mystatera.io/comment-ca-marche)
- [À propos](https://mystatera.io/a-propos)
- [Blog](https://mystatera.io/blog)
- Essayer Statera
Essayer Statera Essayer
- [Accueil](https://mystatera.io)
- [Blog](https://mystatera.io/blog)
- Acouphène et acupuncture : ce que disent les études
- [Ce qui marche vraiment](https://mystatera.io/blog/tag/ce-qui-marche-vraiment)
- [Depuis des années](https://mystatera.io/blog/tag/depuis-des-années)
13 min de lecture
# Acouphène et acupuncture : ce que disent les études
Publié par Yannis Boukari, CEO & Fondateur Statera
03/11/26
-
-
*Publié le 3 novembre 2026 · Mis à jour le 3 novembre 2026 · Temps de lecture ~9 min*
Quelqu’un t’a parlé d’acupuncture pour ton acouphène. Un proche, un forum, une connaissance. Tu as cherché, et tu as lu tout et son contraire : des pages qui annoncent des améliorations nettes, d’autres qui parlent d’effet placebo. Voici la réponse courte : aucune étude solide ne montre que l’acupuncture fait baisser le son lui-même. Les essais les plus rigoureux, menés en aveugle contre une fausse acupuncture, ne trouvent pas de différence nette. Et la Haute Autorité de santé, en 2026, ne la recommande pas pour l’acouphène, tout en laissant une porte ouverte pour une douleur associée. La réponse longue est plus intéressante : les deux camps ont des études, mais pas les mêmes. Comprendre lesquelles, et pourquoi elles disent des choses opposées, te permettra de décider sans te raconter d’histoires, ni dans un sens ni dans l’autre.
> **L’essentiel.** Aucune étude solide ne montre que l’acupuncture fait baisser un acouphène. Les essais qui la comparent à une fausse acupuncture, en aveugle, ne trouvent pas de différence nette. En juin 2026, la Haute Autorité de santé ne la recommande pas pour l’acouphène lui-même, mais admet qu’elle peut être envisagée pour une douleur associée. Les essais en aveugle restent rares et petits : l’absence de preuve n’est pas une preuve d’absence.
## L’acupuncture peut-elle faire disparaître un acouphène ?
Rien ne le montre de façon solide. Quand une étude conclut à une amélioration après des séances d’acupuncture, regarde ce qu’elle a mesuré. Ce n’est pas le volume du son. C’est la gêne : un score sur un questionnaire comme le THI, le Tinnitus Handicap Inventory, qui évalue la place que l’acouphène prend dans ta vie quotidienne. La distinction compte. Un acouphène peut garder le même volume pendant que la gêne recule : tu dors mieux, ta nuque se relâche, le bruit redevient un fond au lieu d’un premier plan. Les études qui rapportent ce type de baisse de score existent, on les détaille plus bas, et elles sont de faible qualité méthodologique.
Du côté de la médecine traditionnelle chinoise, la lecture est autre : l’acouphène y est vu comme le signe d’un déséquilibre d’ensemble, que les aiguilles cherchent à corriger, posées autour de l’oreille et en des points plus éloignés du corps [1](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn1). Tu n’as pas besoin d’adhérer à ce cadre pour comprendre une séance, et tu n’as pas besoin de le rejeter pour lire les études qui suivent.
La question de fond reste entière : à ce jour, aucune approche, acupuncture comprise, n’a montré qu’elle faisait disparaître de façon fiable un acouphène installé. C’est un sujet en soi, qu’on a creusé dans [peut-on vraiment guérir d’un acouphène](https://mystatera.io/blog/peut-on-guerir-acouphenes). Ici, la bonne question est plus modeste : est-ce que des aiguilles peuvent faire baisser la gêne, chez qui, et par rapport à quoi.
## Ce que disent les études, et pourquoi elles se contredisent
La plupart des essais menés en aveugle contre une fausse acupuncture ne trouvent pas de différence nette, à deux exceptions près ; les essais ouverts, eux, sont presque tous positifs, et presque tous fragiles. Cette ligne de partage explique les discours opposés que tu lis.
D’abord, le vocabulaire. Un essai randomisé tire au sort qui reçoit quoi. Une fausse acupuncture sert de point de comparaison : des aiguilles placées hors des points prévus, ou des aiguilles qui ne pénètrent pas la peau. Si la personne ignore ce qu’elle reçoit, l’essai est dit en aveugle. Une revue systématique rassemble tous les essais publiés sur une question ; une méta-analyse en combine les chiffres.
Avec ces outils, le tableau se dessine. Dès 2000, une revue systématique recense six essais randomisés : les deux essais non aveugles sont positifs, les quatre essais en aveugle ne montrent aucun effet significatif [2](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn2). Un exemple concret : en 1998, un essai qui compare acupuncture et placebo en double aveugle, avec en plus un groupe témoin ouvert, suit 54 personnes avec un acouphène sévère, à raison de 25 séances de 30 minutes sur deux mois ; à l’arrivée, aucune différence statistiquement significative entre acupuncture et placebo [3](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn3). En 2012, une autre revue retrouve en grande partie le même motif sur neuf essais de qualité surtout faible : les cinq comparaisons à une fausse acupuncture ne montrent pas d’amélioration significative, tandis que deux essais d’acupuncture du scalp, en séance unique contre une fausse acupuncture pénétrante, rapportent un effet positif sur une échelle visuelle ; les auteurs concluent que le nombre, la taille et la qualité des essais ne permettent aucune conclusion définitive [4](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn4).
Deuxième ligne de partage : la géographie. Une revue de 2016 observe que presque toutes les études chinoises rapportent des résultats positifs, quand la plupart des études anglophones rapportent des résultats négatifs, avec des failles méthodologiques marquées, surtout côté chinois ; les auteurs écrivent que l’acupuncture peut apporter un bénéfice subjectif à certaines personnes, sans conclusion définitive possible [5](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn5). Une cartographie de 2024 confirme l’ampleur du déséquilibre : sur 106 études cliniques, 89,6 % ont été menées en Chine, et 5 seulement en double aveugle ; ce travail décrit les pratiques, il ne mesure pas l’efficacité [6](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn6).
Les méta-analyses récentes, souvent citées comme preuve, suivent la même pente. En 2021, huit études et 504 participants : pas de différence significative sur le critère principal, une échelle visuelle analogique, mais des effets favorables sur deux questionnaires secondaires, avec des essais petits et de faible qualité [7](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn7). En 2023, 34 essais et 3 086 personnes, portant sur l’acupuncture associée à la moxibustion : des scores THI plus bas qu’avec les contrôles, sauf que les comparaisons portaient sur des médicaments, de l’oxygène, des traitements physiques ou l’absence de traitement, pas sur une fausse acupuncture, pour une preuve jugée de faible qualité avec une hétérogénéité considérable [8](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn8). La HAS précise d’ailleurs que 33 de ces 34 essais sont publiés en chinois [9](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn9). Au-dessus, les revues de revues concluent dans le même sens : en 2022, sur 14 revues, 11 concluent à une efficacité, mais leur qualité méthodologique va de moyenne à très faible et aucun résultat n’atteint un haut niveau de preuve [10](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn10) ; en 2026, une synthèse de 44 revues classe l’acupuncture parmi les approches aux bénéfices modestes ou incohérents [11](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn11).
| Ce qui a été comparé | Ce qu’on observe | Limite |
| --- | --- | --- |
| Essais en aveugle contre fausse acupuncture | Pas de différence nette dans la plupart des essais, deux exceptions isolées et de faible qualité | Essais peu nombreux et de petite taille |
| Essais ouverts et méta-analyses récentes | Des scores de gêne plus bas qu’avec les contrôles | Pas de fausse acupuncture en face : l’attente et l’attention reçue pèsent sur le résultat |
| Revues de revues | Bénéfices modestes ou incohérents | Qualité faible à très faible, forte hétérogénéité |
Que retenir de ce motif ? Sans aveugle, l’attente et l’attention reçue, plus une demi-heure allongé au calme, pèsent sur un questionnaire de gêne. Ça ne veut pas dire que les personnes n’ont rien ressenti : leur mieux est réel. Ça veut dire qu’on ne sait pas l’attribuer aux aiguilles. Et l’absence de preuve n’est pas une preuve d’absence : les essais en aveugle restent rares et petits.
> **Voilà ce qu’on ne sait pas.** Qui pourrait en tirer un bénéfice, combien de séances il faudrait, et combien de temps un éventuel effet durerait. Les études disponibles ne répondent à aucune de ces questions, et personne ne peut te le dire honnêtement aujourd’hui.
## Ce que recommande la Haute Autorité de santé
La HAS ne recommande pas l’acupuncture pour la prise en charge spécifique de l’acouphène, et elle le dit sans détour. Dans sa recommandation validée en juin 2026, elle écrit (R.69) : « En raison du manque de preuves suffisantes sur leur efficacité et leur sécurité, la thérapie par laser, l’acupuncture et la neurostimulation électrique transcutanée (TENS) ne sont pas recommandées pour la prise en charge spécifique des patients souffrant d’acouphènes » [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12). La porte n’est pas fermée pour autant. La recommandation suivante (R.70) précise : « L’acupuncture peut cependant être envisagée, dans le cadre de la prise en charge des comorbidités, telles que la douleur associée, avec un effet positif possible indirect sur les acouphènes » [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12). Autrement dit : rien pour le son lui-même, une possibilité pour ce qui l’entoure, une douleur de nuque ou de mâchoire par exemple.
La France n’est pas isolée. Selon la synthèse de la HAS, la recommandation allemande de 2022 ne recommande pas l’acupuncture, faute de preuve d’efficacité ; la réunion d’experts européens de 2019 non plus, tout en notant des preuves de sécurité ; les sociétés japonaises de 2020 non plus ; le US Department of Veterans Affairs juge en 2024 les preuves insuffisantes pour trancher dans un sens ou dans l’autre, tout en relevant que l’acupuncture pourrait réduire le handicap et la gêne mesurés par le THI et une échelle visuelle ; et le NICE britannique, en 2020, n’en dit rien [9](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn9).
Un point mérite d’être posé à côté : dans le même texte, la HAS écrit (R.44) qu’« À ce jour, seules les thérapies comportementales et cognitives (TCC) ont montré des preuves d’efficacité sur les acouphènes » [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12). Si tu cherches une approche étayée pour la gêne, c’est vers [la thérapie cognitive et comportementale](https://mystatera.io/blog/tcc-acouphene) que pointent les textes, pas vers les aiguilles.
## Comment se passe une séance d’acupuncture pour un acouphène ?
Le praticien pose de fines aiguilles stériles, le plus souvent autour de l’oreille et en d’autres points du corps, puis les laisse en place une trentaine de minutes. C’est le déroulé le plus fréquent dans la littérature : la cartographie de 2024 relève des points locaux autour de l’oreille associés à des points à distance, des séances de 30 minutes, et le plus souvent 10 à 19 séances étalées sur 20 à 39 jours [6](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn6). Garde une chose en tête : ces chiffres décrivent ce qui a été étudié, pas ce qui est recommandé. Aucun texte ne fixe un nombre de séances.
Deux variantes reviennent souvent. L’électroacupuncture fait passer un courant de faible intensité dans les aiguilles. L’auriculothérapie, enfin, est décrite dans le document du Conseil national de l’Ordre des médecins comme la conception occidentale de l’acupuncture de l’oreille, pratiquée après un diagnostic médical [1](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn1).
Côté sécurité, deux lectures de la HAS coexistent. Dans sa recommandation, elle ne retient pas l’acupuncture « en raison du manque de preuves suffisantes sur leur efficacité et leur sécurité » [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12). Dans l’argumentaire qui l’accompagne, elle note que, pour l’ensemble des approches transcutanées dont l’acupuncture, la sécurité « paraît globalement favorable à court terme », mais que les preuves de durabilité et les essais de haute qualité font défaut ; la réunion d’experts européens de 2019 relevait de son côté des preuves de sécurité, à défaut de preuves d’efficacité [9](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn9). Autrement dit : les études ne signalent pas de problème à court terme, et elles sont trop minces pour que quiconque te garantisse quoi que ce soit. C’est une raison de plus pour que l’acte soit posé par un professionnel habilité.
## Qui peut pratiquer l’acupuncture en France ?
En France, l’acupuncture est un acte médical : seuls les médecins, les sages-femmes et les chirurgiens-dentistes peuvent la pratiquer, chacun dans son champ. Le Conseil national de l’Ordre des médecins le rappelle : sa pratique « est soumise à l’article L.4161-1 du CSP, et n’est de ce fait autorisée qu’aux seuls membres des professions médicales (médecin, sages-femmes et chirurgiens-dentistes) » ; en dehors de ces professions, c’est un exercice illégal de la médecine, délit sanctionné par l’article L.4161-5 du code de la santé publique [1](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn1). Elle a été enseignée en faculté de médecine, sous forme d’un diplôme interuniversitaire puis d’une capacité. Et ce n’est pas une spécialité médicale : son exercice exclusif n’est pas autorisé, un médecin acupuncteur exerce donc dans le cadre de sa propre spécialité [1](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn1).
Pour toi, le filtre est simple : vérifie que la personne est bien médecin, sage-femme ou chirurgien-dentiste avant de prendre rendez-vous. Et si on te conseille une prise en charge qui te laisse un doute, demande un avis médical spécialisé avant de t’engager : la HAS recommande aux soignants d’y inviter les personnes dans ce cas (R.42.3) [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12).
Banquette de fenêtre baignée de lumière d’après-midi, avec une tasse de tisane fumante posée sur un livre fermé, un bouquet d’eucalyptus et une couverture en laine pliée
## Si tu veux essayer : pour quoi, et quand t’arrêter
Si tu essaies, fais-le avec un médecin, pour une raison précise, et fixe-toi un point d’étape. Le préalable ne bouge pas : un examen ORL d’abord, si ce n’est pas déjà fait, parce que c’est lui qui écarte ce qui doit l’être. Ensuite, la raison précise, c’est la HAS elle-même qui la donne : pas l’acouphène en tant que tel, mais une comorbidité comme la douleur. La HAS écrit « la douleur associée », sans dire laquelle : c’est au médecin de dire si ta situation en relève, pas à toi de la ranger dans une case. Si une douleur de nuque ou de mâchoire fait partie du tableau, elle se regarde pour elle-même, avec un effet indirect seulement possible sur le bruit. On en parle dans [les acouphènes liés aux cervicales](https://mystatera.io/blog/acouphene-cervicales) et dans notre article sur [le bruxisme](https://mystatera.io/blog/bruxisme-acouphene). La logique rejoint celle de [l’ostéopathie](https://mystatera.io/blog/acouphene-osteopathie) : un essai ciblé, pas une promesse sur le son.
Pendant l’essai, continue ce qui t’aide déjà, quoi que ce soit. Et si tu veux garder une trace de ce que tu ressens avant et après les séances, écris-la avec tes mots, pour toi : c’est au médecin qui te suit d’en tirer une conclusion. Attends-toi à un mieux possible sur la douleur, la tension ou le sommeil, pas au silence. Mon acouphène est apparu en 2011, et j’ai attendu huit ans avant de consulter un ORL : je ne le conseille à personne. Chez moi, le bruit prend plus de place les jours de tension ou de mauvais sommeil.
> **Avant la première séance.** - Consulte un ORL d’abord, en particulier si ton acouphène est récent, d’un seul côté, rythmé par le pouls, ou s’il s’accompagne d’une baisse d’audition ou de vertiges. - Vérifie que la personne est médecin, sage-femme ou chirurgien-dentiste. - Sache pourquoi tu y vas : une douleur, une tension, pas le silence. - Fixe le point d’étape avec le médecin dès la première séance : une date à laquelle vous décidez ensemble de continuer ou d’arrêter.
Le Conseil national de l’Ordre des médecins liste, pour l’ensemble des pratiques de soins non conventionnelles, ce qui doit alerter : la notion de « procédés miraculeux », des tarifs souvent exorbitants, une volonté de tenir les équipes médicales à l’écart, le dénigrement des traitements conventionnels ; il conseille aussi de se demander si l’on te demande d’arrêter ton traitement, et comment et quand tu pourras juger du résultat [1](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn1). Si l’un de ces signaux apparaît, arrête, et parles-en à ton médecin.
## Ce qui se construit à côté
Que l’acupuncture ne soit pas retenue pour l’acouphène lui-même ne laisse pas les mains vides. Ce qui pèse au quotidien a d’autres leviers, évalués ailleurs sur ce blog : [l’habituation](https://mystatera.io/blog/habituation-acouphene), le sommeil, la tension. Sur l’acupuncture, la synthèse de 44 revues publiée en 2026 rejoint ce qui précède : des bénéfices modestes ou incohérents, avec une forte hétérogénéité [11](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn11). Et si tu explores d’autres pistes, [l’hypnose](https://mystatera.io/blog/acouphene-hypnose) et [la sophrologie](https://mystatera.io/blog/sophrologie-acouphene-ce-que-ca-fait-vraiment) sont passées par la même grille de lecture sur ce blog : le niveau de preuve y est faible aussi, et tu mérites de le savoir avant de t’engager.
> **Transparence.** Cet article est publié par Statera, qui édite MyStatera. L’application est gratuite au téléchargement, avec un abonnement facultatif pour certaines fonctions. Elle propose des sons personnalisés, composés à partir de la modélisation de ton acouphène et pensés pour ton confort d’écoute : le son qu’elle compose est fait pour être agréable à écouter, c’est tout ce qu’elle promet. Elle n’est aucune des approches décrites plus haut : ni une acupuncture, ni une TCC, ni l’une des approches par le son évaluées dans les études, ni une alternative à une consultation, et ce que tu lis plus haut sur les études et les recommandations ne la concerne pas. MyStatera s’adresse aux personnes qui vivent avec un acouphène déjà installé, et rien de ce qu’elle contient n’est fait pour être transmis à un soignant. MyStatera n’est pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis médical. Consulte sans attendre en cas d’apparition brutale, d’acouphène d’un seul côté, d’acouphène rythmé par le pouls, de perte d’audition soudaine ou de vertiges. Pour en savoir plus : [comment fonctionnent les sons personnalisés de Statera](https://mystatera.io/comment-ca-marche).
## Questions fréquentes
### L’acupuncture contre les acouphènes, ça marche ?
Les essais les plus rigoureux, menés en aveugle contre une fausse acupuncture, ne montrent pas de différence nette entre vraie et fausse acupuncture, et la Haute Autorité de santé ne recommande pas l’acupuncture pour la prise en charge spécifique de l’acouphène, faute de preuves suffisantes. Les essais ouverts rapportent des scores de gêne plus bas, mais leur qualité est faible et rien ne permet d’attribuer ce mieux aux aiguilles. La HAS laisse une porte ouverte pour une douleur associée [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12).
### Combien de séances d’acupuncture pour un acouphène ?
Aucune étude ne permet de fixer un nombre de séances qui fonctionnerait : dans les travaux publiés, les séances durent le plus souvent 30 minutes, et les études en comptent le plus souvent 10 à 19, réparties sur 20 à 39 jours, et ces chiffres décrivent ce qui a été étudié, pas ce qui serait recommandé [6](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn6). Si tu essaies, fixe un point d’étape avec le médecin dès le départ, sur une raison précise comme une douleur, et décide à cette date de continuer ou d’arrêter.
### Quels points d’acupuncture pour l’acouphène ?
Les études utilisent surtout des points situés autour de l’oreille, associés à des points à distance sur le reste du corps [6](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn6), et les essais en aveugle ne montrent pas de différence nette entre vraie et fausse acupuncture, sauf deux essais isolés portant sur le scalp [4](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn4). Tu ne trouveras donc pas de liste de points ici : le choix relève du praticien, et rien dans les données disponibles ne permet d’en privilégier un.
### L’électroacupuncture fait-elle mieux ?
Pas de façon démontrée : dans un essai mené auprès de 45 personnes vivant avec un acouphène chronique, le score de gêne a évolué de la même manière avec l’acupuncture manuelle, l’électroacupuncture et une stimulation électrique à travers la peau. Un peu plus de participants ont vu leur score baisser de plus de 10 points sous électroacupuncture, mais l’essai n’avait pas de groupe placebo, ce qui empêche de conclure [13](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn13). La HAS relève « des signaux de bénéfice, notamment pour l’électroacupuncture », avec une certitude globale « trop limitée » pour la recommander [9](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn9).
### Acupuncture, ostéopathie ou TCC : par quoi commencer ?
Par un examen ORL si ce n’est pas déjà fait, puis par la TCC si la gêne pèse sur ta vie : c’est la seule approche dont la HAS écrit qu’elle a montré des preuves d’efficacité sur les acouphènes [12](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fn12). L’acupuncture et l’ostéopathie relèvent d’un essai ciblé, pour une douleur ou une tension associée, avec un niveau de preuve faible pour l’acouphène lui-même. Dans tous les cas, l’examen médical vient avant tout le reste.
*Yannis Boukari est cofondateur de Statera et vit avec un acouphène depuis 2011. Statera est une application de confort qui propose des sons personnalisés, adaptés au profil d’écoute des personnes vivant avec un acouphène neurosensoriel chronique, sans prothèse auditive. Plus de détails dans [mon parcours](https://mystatera.io/a-propos).*
Cet article a une vocation informative et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé. En cas d’acouphène d’apparition brutale, d’un seul côté, rythmé par le pouls, avec une baisse d’audition ou des vertiges, consulte sans attendre. Si l’acouphène s’accompagne d’idées suicidaires, appelle le 3114, gratuit, 24 h/24.
## Sources
1. Conseil national de l’Ordre des médecins, « Les pratiques de soins non conventionnelles et leurs dérives », CNOM, 2023 [conseil-national.medecin.fr ↗](https://www.conseil-national.medecin.fr/publications/documentation/psnc-derives) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref1)
2. Park J., White A.R., Ernst E., « Efficacy of acupuncture as a treatment for tinnitus: a systematic review », Archives of Otolaryngology Head and Neck Surgery, 2000 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10772302/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref2)
3. Vilholm O.J. et al., « Effect of traditional Chinese acupuncture on severe tinnitus: a double-blind, placebo-controlled, clinical investigation with open therapeutic control », British Journal of Audiology, 1998 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9710337/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref3)
4. Kim J.I. et al., « Acupuncture for the treatment of tinnitus: a systematic review of randomized clinical trials », BMC Complementary and Alternative Medicine, 2012 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22805113/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref4)
5. Liu F. et al., « Acupuncture in the treatment of tinnitus: a systematic review and meta-analysis », European Archives of Oto-Rhino-Laryngology, 2016 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25344063/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref5)
6. Lee K.H. et al., « Acupuncture for Tinnitus: A Scoping Review of Clinical Studies », Complementary Medicine Research, 2024 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38531340/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref6)
7. Huang K. et al., « Acupuncture for tinnitus: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials », Acupuncture in Medicine, 2021 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32772848/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref7)
8. Wu Q. et al., « Efficacy and safety of acupuncture and moxibustion for primary tinnitus: A systematic review and meta-analysis », American Journal of Otolaryngology, 2023 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36905913/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref8)
9. Haute Autorité de santé, « Acouphènes invalidants chez l’adulte : diagnostic et prise en charge. Argumentaire », HAS, 2026 [HAS ↗](https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2026-07/dir6/acouphenes_argumentaire.pdf) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref9)
10. Xu X. et al., « Effects of acupuncture on the outcome of tinnitus: An overview of systematic reviews », Frontiers in Neurology, 2022 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36468042/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref10)
11. Chen K. et al., « Outcomes of Tinnitus Interventions: An Umbrella Review of Systematic Reviews with Meta-Analysis », Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 2026 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41461570/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref11)
12. Haute Autorité de santé, « Acouphènes invalidants chez l’adulte : diagnostic et prise en charge. Recommandations », HAS, 2026 [HAS ↗](https://www.has-sante.fr/upload/docs/application/pdf/2026-07/dir6/acouphenes_recommandations.pdf) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref12)
13. Kim B.H. et al., « Comparing the effects of manual acupuncture, electroacupuncture, and transcutaneous electrical nerve stimulation on chronic tinnitus: a randomized controlled trial », Integrative Medicine Research, 2020 [PubMed ↗](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32426223/) [↑](https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture#fnref29)
[Comment cet article a été écrit](https://mystatera.io/comment-on-ecrit-nos-articles) : nos sources, nos vérifications et ce qu'on refuse d'affirmer.
@mystatera
## Suis le quotidien sur TikTok
Conseils, témoignages et coulisses : chaque semaine, on partage ce qui aide vraiment à mieux vivre avec ses acouphènes. Rejoins la communauté.
[Voir le compte @mystatera](https://www.tiktok.com/@mystatera)
> [@mystatera](https://www.tiktok.com/@mystatera?refer=creator_embed)
## Ceci peut aussi vous intéresser…
Previous Slide
Next Slide
- 
- [Avec un autre symptôme](https://mystatera.io/blog/tag/avec-un-autre-symptôme)
- [Est-ce grave ?](https://mystatera.io/blog/tag/est-ce-grave)
Acouphène et hypertension : le vrai lien, et quand consulter
Yannis Boukari • 03 novembre 2026
- 
- [Hygiène de vie](https://mystatera.io/blog/tag/hygiène-de-vie)
- [En voyage, au sport, en concert](https://mystatera.io/blog/tag/en-voyage-au-sport-en-concert)
Bouchons d'oreille et acouphène : quand, lesquels
Yannis Boukari • 27 octobre 2026
- 
- [Est-ce grave ?](https://mystatera.io/blog/tag/est-ce-grave)
- [Ça vient de commencer](https://mystatera.io/blog/tag/ça-vient-de-commencer)
Acouphène dans une seule oreille : causes et quand consulter
Yannis Boukari • 27 octobre 2026
- 
- [Ce qui marche vraiment](https://mystatera.io/blog/tag/ce-qui-marche-vraiment)
- [Depuis des années](https://mystatera.io/blog/tag/depuis-des-années)
TRT pour acouphène : ce que c'est, ce que disent les essais
Yannis Boukari • 20 octobre 2026
- 
- [Hygiène de vie](https://mystatera.io/blog/tag/hygiène-de-vie)
Acouphène et tabac : fumer, arrêter, ce qui change
Yannis Boukari • 20 octobre 2026
## Commence à retrouver du calme, dès maintenant
1. Des sons adaptés à ton acouphène
2. Une approche simple et guidée
3. Gratuit, sans engagement
4. Tes données restent privées
[Essayer Statera gratuitement](https://mystatera.io/app?src=blog)
Découvre ton premier son de couverture en quelques minutes.
[](https://mystatera.io/)
- L'application
- [À propos](https://mystatera.io/a-propos)
- [Comment ça marche](https://mystatera.io/comment-ca-marche)
- [Blog](https://mystatera.io/blog)
- Légal
- [Politique de confidentialité](https://mystatera.io/politique-de-confidentialité)
- [Conditions d'utilisation](https://mystatera.io/conditions-générales-dutilisation)
- [Mentions légales](https://mystatera.io/mentions-légales)
- [Cookies](https://mystatera.io/cookies)
- Gérer mes cookies
- [Suppression de compte](https://mystatera.io/suppression-compte)
Découvre nos dernières mises à jour et conseils en rejoignant *la newsletter*
[](https://mystatera.io/)
Télécharger l'app
Fait avec 🩵 par et pour les personnes qui ont des acouphènes
Suivez-nous !
- [](https://www.linkedin.com/company/mystatera/)
- [](https://www.facebook.com/profile.php?id=61562855767024)
- [](https://www.tiktok.com/@mystatera)
- [](https://www.instagram.com/my_statera/)
©2026 Statera. Tous droits réservés
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "BlogPosting",
"author" : {
"@type" : "Person",
"name" : "Yannis Boukari",
"url" : "https://mystatera.io/blog/author/yannis-boukari"
},
"dateModified" : "2026-11-03T07:19:43.120Z",
"datePublished" : "2026-11-03T07:19:43.000Z",
"headline" : "Acouphène et acupuncture : ce que disent les études",
"image" : [ "https://mystatera.io/hubfs/blog-covers/acouphene-acupuncture/cover.png?v=1793688920" ],
"mainEntityOfPage" : {
"@id" : "https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture",
"@type" : "WebPage"
},
"publisher" : {
"@type" : "Organization",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://mystatera.io/hubfs/statera_Logo_compact_horizontal_biclolore_dark.svg"
}
}
}
```
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "Article",
"about" : {
"@type" : "Thing",
"name" : "Acouphène"
},
"audience" : {
"@type" : "Audience",
"audienceType" : "Grand public"
},
"author" : {
"@type" : "Person",
"affiliation" : {
"@type" : "Organization",
"name" : "Statera",
"url" : "https://mystatera.io"
},
"description" : "Acouphénique chronique depuis 2011, cofondateur de Statera.",
"jobTitle" : "Cofondateur Statera",
"name" : "Yannis Boukari",
"sameAs" : [ "https://www.linkedin.com/in/yannisboukari/", "https://mystatera.io/a-propos" ],
"url" : "https://mystatera.io/a-propos"
},
"dateModified" : "2026-11-03",
"datePublished" : "2026-11-03",
"description" : "Acupuncture et acouphène : ce que montrent les essais, pourquoi ils se contredisent, pourquoi la HAS ne la recommande pas, et ce qu'elle laisse ouvert.",
"headline" : "Acouphène et acupuncture : ce que disent les études",
"image" : "https://143267751.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/143267751/blog-covers/acouphene-acupuncture/cover.png",
"inLanguage" : "fr-FR",
"mainEntityOfPage" : "https://mystatera.io/blog/acouphene-acupuncture",
"publisher" : {
"@type" : "Organization",
"logo" : {
"@type" : "ImageObject",
"url" : "https://mystatera.io/logo.png"
},
"name" : "Statera",
"url" : "https://mystatera.io"
}
}
```
```json
{
"@context" : "https://schema.org",
"@type" : "FAQPage",
"mainEntity" : [ {
"@type" : "Question",
"acceptedAnswer" : {
"@type" : "Answer",
"text" : "Les essais les plus rigoureux, menés en aveugle contre une fausse acupuncture, ne montrent pas de différence nette entre vraie et fausse acupuncture, et la Haute Autorité de santé ne recommande pas l'acupuncture pour la prise en charge spécifique de l'acouphène, faute de preuves suffisantes. Les essais ouverts rapportent des scores de gêne plus bas, mais leur qualité est faible et rien ne permet d'attribuer ce mieux aux aiguilles. La HAS laisse une porte ouverte pour une douleur associée (Haute Autorité de santé, recommandations 2026)."
},
"name" : "L'acupuncture contre les acouphènes, ça marche ?"
}, {
"@type" : "Question",
"acceptedAnswer" : {
"@type" : "Answer",
"text" : "Aucune étude ne permet de fixer un nombre de séances qui fonctionnerait : dans les travaux publiés, les séances durent le plus souvent 30 minutes, et les études en comptent le plus souvent 10 à 19, réparties sur 20 à 39 jours, et ces chiffres décrivent ce qui a été étudié, pas ce qui serait recommandé (scoping review Lee et coll., Complementary Medicine Research, 2024). Si tu essaies, fixe un point d'étape avec le médecin dès le départ, sur une raison précise comme une douleur, et décide à cette date de continuer ou d'arrêter."
},
"name" : "Combien de séances d'acupuncture pour un acouphène ?"
}, {
"@type" : "Question",
"acceptedAnswer" : {
"@type" : "Answer",
"text" : "Les études utilisent surtout des points situés autour de l'oreille, associés à des points à distance sur le reste du corps (scoping review Lee et coll., Complementary Medicine Research, 2024), et les essais en aveugle ne montrent pas de différence nette entre vraie et fausse acupuncture, sauf deux essais isolés portant sur le scalp (revue systématique Kim et coll., BMC Complementary and Alternative Medicine, 2012). Tu ne trouveras donc pas de liste de points ici : le choix relève du praticien, et rien dans les données disponibles ne permet d'en privilégier un."
},
"name" : "Quels points d'acupuncture pour l'acouphène ?"
}, {
"@type" : "Question",
"acceptedAnswer" : {
"@type" : "Answer",
"text" : "Pas de façon démontrée : dans un essai mené auprès de 45 personnes vivant avec un acouphène chronique, le score de gêne a évolué de la même manière avec l'acupuncture manuelle, l'électroacupuncture et une stimulation électrique à travers la peau. Un peu plus de participants ont vu leur score baisser de plus de 10 points sous électroacupuncture, mais l'essai n'avait pas de groupe placebo, ce qui empêche de conclure (essai randomisé Kim et coll., Integrative Medicine Research, 2020). La HAS relève « des signaux de bénéfice, notamment pour l'électroacupuncture », avec une certitude globale « trop limitée » pour la recommander (Haute Autorité de santé, argumentaire 2026)."
},
"name" : "L'électroacupuncture fait-elle mieux ?"
}, {
"@type" : "Question",
"acceptedAnswer" : {
"@type" : "Answer",
"text" : "Par un examen ORL si ce n'est pas déjà fait, puis par la TCC si la gêne pèse sur ta vie : c'est la seule approche dont la HAS écrit qu'elle a montré des preuves d'efficacité sur les acouphènes (Haute Autorité de santé, recommandations 2026). L'acupuncture et l'ostéopathie relèvent d'un essai ciblé, pour une douleur ou une tension associée, avec un niveau de preuve faible pour l'acouphène lui-même. Dans tous les cas, l'examen médical vient avant tout le reste."
},
"name" : "Acupuncture, ostéopathie ou TCC : par quoi commencer ?"
} ]
}
```